Thursday 29 December 2011

JOM JOIN MIZUNO WAVE RUN 2012

Percaya tak? I have been registered for a marathon for the very first time in my life!! Yeah..Mizuno Wave Run 2012.. 10km babe!! Korang tak percaya?? Kena percaya jugak hahaha..ni semua sbb terpengaruh dengan kawan-kawan ex-office. Diorang ni memang active bermaratahon, sebut je marathon ape, mesti nama diorang ni ada.


The reason why saya pon nk join jugak sebab, one of 2012 new year resolutions nak start gaya hidup sihat chewah… bila kita nak join marathon ni, kita kena training sbb nak fit untuk complete the run. So, kena la selalu jogging, keep track berapa lama masa dan jarak kita boleh lari. Dalam minggu lepas ada training sikit2 sebab taknak la terus mendadak sangat kan..pengsan plk nanti.. Last week punya run I buat 3.62km in 30 minutes..bersamaan dengan 2 pusingan tasik kat Bandar Tun Hussein Onn tu.. kira okla kan as a beginner. Saya keep track ni guna application My Tracks for Android. My Tracks ni membolehkan kita rekod aktiviti (hiking, biking, running etc..) dan boleh tunjukkan live statistic such as time, speed, distance, and elevation tapi kena ada GPS. Once recorded, kita boleh share tracks kita, upload them to Google Spreadsheets and visualize them on Google My Maps. Handphone tu kena pegang or letak dalam poket.

Tapi sekarang saya dah ada Nike sensor + Sportband. Sama je function My Tracks, tapi takyah pakai GPS. Sensor tu pakai kat dalam kasut, dan kita monitor melalui sportband. Lagi best kalau ada kasut Nike that comes with the sensor.Nanti saya update my running performance kat sini Insya Allah..
Sape2 nak join marathon ni klik sini ok.



p/s Marilah hidup secara sihat macam entry terbaru Hanis Zalikha. Nak cantik dan sihat kita jangan malas ok…



Thank you for reading this blog!



Thursday 8 December 2011

Home School Activity: Kids Creativity-buat keretapi kotak dan rumah ultraman


Budak-budak memang suka main, tapi kalau kita guide diorang untuk main permainan yang boleh menguji kemahiran dan kreativiti, end-up macam-macam diorang akan buat. Satu hari tu saya bawak balik kotak untuk simpan barang, tapi diorang dah buat main dulu..isi barang mainan diorang lah..duduk kat dalam kotak tu lah…. So, saya pon biarkan diorang main tapi saya buatkan keretapi. Ambil pinggan kertas tampal jadikan roda keretapi..pastu cantumkan kotak-kotak tu jadi gerabak. Punya la seronok diorang main..

Bersiap sedia nak bergerak..


Abang Ammar jadi Kapten..siap suruh semua orang ready..
dia cakap..'kawan-kawan, sedia..dah nak gerak ni..'


Adam dok gerabak tengah..cuba teka ada ape kat gerabak belakang sekali?..


Ammar panggil ni kawan-kawan…dia ajak kawan-kawan naik keretapi. Ada Barney, doraemon……laju keretapi tu..bunyi chooo chooo choooo….
Saya tergelak-gelak tengok diorang main..jadi budak-budak memang seronok..


Ni pulak diorang main dengan toy hadiah birthday diorang haritu..macam-macam diorag buat..salah satunye nilah…buat rumah untuk ultraman..ada katil 2 tingkat siap ada tangga, kipas, hias dengan bunga2 hahaha…


Kreatif kan…ni semua diorang buat sendiri..



Selain diorang main, kita kat tepi tu boleh tanya-tanya dia buat apa so that dia boleh develop kemahiran bercerita disebalik mencipta..


Thank you for reading this blog!



Friday 2 December 2011





Alhamdulillah..

Syukur ke hadrat Allah SWT atas nikmat rezeki sehingga ke hari ni. Semalam genap 5 tahun usia perkahwinan kami…Alhamdulillah.. 5 tahun yang membahagiakan..semoga masih ada another 5 years..and more sehingga akhir hayat kami..



Saya nak umumkan keputusan GIVEAWAY 5TH WEDDING ANNIVERSARY ALIAS DAN HUSNA yang saya anjurkan..saya ingatkan tak ada langsung penyertaan..tapi Alhamdulillah..walaupun tak banyak tapi saya rasa sangat terharu dengan hasil usaha yang diberikan..lama jugak saya nak buat keputusan. Dengan mengira banyak factor, maka dengan ini saya umumkan..




ialah





jom terjah blog Nida dan baca entry yang ditujukan untuk kami berdua…





TAHNIAH!!
Nida telah memenangi wang tunai RM100





Jom terjah juga peserta GA yang lain…






terima kasih yang tak terhingga atas penyertaan anda semua..Insya Allah, lain kali boleh saya buat lagi…





Thank you for reading this blog!